正しく歯を磨くために

口内のチェックをしてもらおう

歯医者では、定期検診を受けられます。
この時に病気があれば治療をしてもらえますし、口内が汚れていたらクリーニングを受けられます。
つまり病気の予防や早期発見、早期治療ができるので、歯を守ることに繋がるでしょう。
ですから歯に異変が起こっていなくても、検診のために歯医者に行くことをおすすめします。

特に病気を発症したばかりの頃は痛みを特に感じず、自分で気づくのは難しいです。
ですから、専門的な知識を持つ歯医者に見てもらった方が良いでしょう。
3か月に1回ぐらいのペースで定期検診に行くと、病気を見逃しません。
歯医者に行かない期間が長くなると、その間に病気を発症しても気が付けず、どんどん悪化してしまうので注意してください。

口内の病気は自宅で予防できる

検診の時に、歯の磨き方を教えてもらってください。
口内に汚れが溜まりやすく、すぐに病気を発症する人は、普段の歯磨きがうまくできていないことが原因です。
例えば定期検診に通っていても、ずっと今のままの歯磨きでは予防ができず、自分の歯を守れません。
そこで正しい方法を、基本から教わる必要があります。

また、自分に合った歯ブラシや歯磨き粉の選び方も勉強しましょう。
人によって歯や、口内の特徴が変わります。
ですからふさわしい歯ブラシも変わり、使いにくい歯ブラシだと汚れをうまく落とせません。
まずは歯医者で、自分の口内はどのような特徴を持っているのか調べてもらってください。
そしてアドバイスを参考に、集中して歯を磨きましょう。